Laufcamp im BLSV Sportcamp Inzell

Wenn mir jemand von einem Laufcamp erzählt und mich für vier Tage für ein Trainingslager begeistern möchte, kommen mir spontan Zweifel. Kann ich als ambitionierter alltagstauglicher Läufer so ein Sportprogramm überhaupt durchhalten?

Ich konnte es durchhalten und war begeistert!

Nun, gemeinsam mit 18 lieb gewonnen Läuferinnen und Läufern aus der Laufsparte der SpVgg Höhenkirchen haben wir uns am Freitag Morgen in mehreren Autos verteilt auf die Reise gemacht. In Inzell angekommen stand die erste Laufeinheit direkt ab Parkplatz auf dem Programm. Unsere zwei tollen Trainer, Markus Mallmann und Robert Grasser, hatten den ersten Lauf in zwei Leistungsgruppen eingeteilt, und es ging gleich mit einer 7-8 Km Runde um Inzell durch das wunderschöne Moor herum los. Und so startete unsere 4-Tages-Sportprogramm bei tollem Wetter. Nach dem leckeren Mittagessen bezogen wir unsere Zimmer und bereiteten uns mental auf die nächste Einheit vor. Das Rhönrad sollte am Nachmittag  bezwungen werden. Zwei junge Trainer wiesen uns ein und der Spaß konnte beginnen. Jeder machte  seine eigene Erfahrung  und überwand seine Ängste. Wer wollte, konnte sich dann im Freibad abkühlen und entspannen. Nach dem Abendessen führte uns eine erfahrene Joga-Trainerin an diese Sportart heran, jedenfalls jene von uns, die nicht das spannende Deutschland gegen Spanien Spiel anschauen wollten. Ein gelungener Tag mit vielen tollen Erfahrungen. Nach einem gemeinsamen Ausklang auf der Terrasse stand der Tagesordnungspunkt „Regeneration  – Schlafen“ an!!!

Nach dem Laufen/Sport ist vor dem nächsten Laufen. Der Auftakt am  folgenden Morgen um 6:30 wurde mit dem Frühstückslauf und den dazugehörigen Aufwärmübungen gesetzt – quasi vor dem Aufstehen!!!! Danach Dusche und Frühstück – man fühlte sich fit und munter. Und so vergingen die Tage, mit Laufen, Schwimmen, Bogenschiessen, Trailläufen von 7-12 KM in der nahen Umgebung, Klettern/Boldern in der Halle, Tischtennis, Joga etc.

Drei Tage vergingen wie im Flug. Wir konnten neue Sportarten ausprobieren, Ängste überwinden und unseren Körper noch besser kennenlernen .

Gemeinsam mit gefühlten 1000 Schülern/Jugendlichen/Fußballvereinen und deren Lehrern war das Sportcamp sehr gut besucht. Eine faszinierende Erfahrung, die Geschmack für ein neues Sport-Event im nächsten Jahr gemacht hat.    

Der Abschluss am Montag führte uns auf den Hochfelln. Diesmal durften wir diesen Berg erwandern und die Tour hielt uns 1000 Höhenmeter und 6,5 Std auf den Beinen. Die Natur hat uns begeistert, die Murmeltiere haben sich zu erkennen gegeben, nur die Berge wollten ihre Schönheit nicht zeigen. Der Nebel hielt sie bis zum Schluss im Griff.  

Danke an das Trainer/Orga Team. Wir alle waren begeistert von der Vielfalt der Möglichkeiten, der Natur und der tollen Gemeinschaft. Wir haben uns gegenseitig ermutigt, manchmal erste Hilfe Leistungen gegeben und uns mal von einer anderen Seite kennen gelernt.

Es war für jedes Leistungs-Level etwas dabei. Ich möchte jedem Mut machen, es ist nie zu spät mit Sport zu starten, seine Motivation und die nötige Freude daran zu finden. Danke für die tollen Tage.